5 Tips para llevar un aislamiento social beneficioso para el Adulto Mayor

En cierta ocasión, iba un bus con mucha gente de un distrito a otro, todos los buses tienen un paradero donde la gente sube y baja, en uno  de esos paraderos, la gente empezó a reclamar porque una persona sola y sin ayuda subía un poco lento al bus, yo estaba casi sentado unos asientos después de la puerta por donde suben las personas y al ver hacia adelante me di cuenta que se trataba de un adulto mayor que subía y obviamente lo hacía lentamente, me levante rápidamente a tratar de ayudarlo y a ofrecerle mi asiento, pero él, lo rechazo inmediatamente, es más no quiso que lo ayude a subir el bus o agarrarlo para que  pudiera avanzar más rápido.

Yo personalmente considero que actué bien, que actué según mis valores y principio y me pregunto porque una persona adulta mayor rechazaría mi ayuda si era evidente que lo necesitaba.

Pues la respuesta seria que  muchos adultos mayores prefieren ir parados en el bus  y demostrarse a sí mismo y hacia la sociedad, que aún son bastante fuertes y que no necesitan ayuda, que aún son autovalentes.

Tiempos de Aislamiento Social

Desde que se inició el confinamiento y el aislamiento social, hemos acentuado mucho más el término de “Población en Riesgo” y definitivamente los adultos mayores están enmarcados en este tema porque creemos que ellos son más frágiles, que son vulnerables y que necesitan la ayuda y protección de los más jóvenes, se escucha “Cuiden a los abuelitos”, “que ellos que son vulnerables no salgan de su casa” “Evitemos que los adultos mayores hagan las tareas de comprar en el mercado”, pero es posible esto, mantener a una persona confinada a su casa, cuando todos por naturaleza somos personas   sociales. ¡La verdad que es una tarea titánica y ello se duplica cuando se trata de un adulto mayor!

Pero esto que se convierte en un problema, también puede presentar una oportunidad, es un oportunidad para sacar a flote nuestro sentido más altruista, más generoso, pero  también es necesario hacerlo de una manera prudente.

Muchos de nosotros, en estos meses  creemos que hemos adoptado una actitud más paternal o condescendiente con los adultos mayores, y digo creemos porque el profesor de Comunicación en la Universidad de Arizona Jake Harwood, no dice que existen  indicios  que la forma en que se comunican y se aplican estos cuidados adicionales también es importante más allá de la intención, ósea la forma en la que se hace, es mucho más que la propia intención, pero ¿Por qué lo dice y en que se argumenta?

Los Adultos Mayores viven una segunda infancia

Jake Harwood, a mencionado de una situación que seguramente ha vivido alguno de nosotros. Muchas personas dentro de la consulta  manifiestan que  han tenido una serie de problemas ya que sus padres o los adultos mayores que viven con ellos, como no están tomando en serie algunas recomendaciones que hacen las autoridades, como el de quedarse en casa, entonces estos hijos grandes se siente en una posición intermedia que da la idea de ser la más sensata de la vida y hacer que se vea a los mayores como niños a los que hay que orientar y regañar para que eviten problemas.

 “Eso se relaciona con algunos estereotipos comunes de que la vejez es como una segunda infancia”, dice el experto. “A menudo, esos estereotipos no son muy útiles porque las necesidades y habilidades de las personas mayores son muy diferentes de las de los niños, obviamente”.

¿Cuales son los Tips para llevar un aislamiento social beneficioso para el Adulto Mayor?

 El profesor Jake Harwood sugiere que lo mejor es evitar usar un lenguaje complaciente en estos casos, y nos ofrece algunos tips  que van hacer mucho más efectiva la comunicación con nuestros adultos mayores los cuales están bajo nuestra responsabilidad.

TIPS Nª01 HACER PREGUNTAS Y SUGERIR ALTERNATIVAS

 Aver…. Cuando una persona adulta mayor comente  sobre una situación y muestra intenciones de que quiere salir a la tienda a comprar cualquier cosa, podríamos hacer un comentario como, por ejemplo, ¿Papá sabías que la tienda a donde quieres, te trae tu compra hasta la casa? Y es muy seguro que ellos diran ¿Asi? ¿ y como funciona? ¿Qué tengo que hacer?, pues en ese punto, ya podemos iniciar una conversación.

Este Tips entonces en resumen consiste que cuando te proponga o diga voy a salir, le podemos dar algunas alternativas. Esto caería mejor que decirles directamente que no pueden salir.

 

TIPS Nª02   RECORDANDO A NUESTROS SERES QUERIDOS.

 

Seguro alguno dirá “he pasado por tantas cosas en mi vida y he sobrevivido”, y puede que tenga razón. No somos inmortales, pero sí resilientes. Sin embargo, las vivencias dejan huellas que hacen a las personas como son.

Cuando las alternativas solapadas no funcionan, podemos optar por aprovecharnos un poco del sentimentalismo. Recordar que no se trata solo de ellos, sino que salir a la calle, o no cumplir con el lavado de manos de manera correcta, puede traer consecuencias para la familia, o seres queridos cercanos poniéndolos en riesgo de contraer el COVID-19.

 

TIPS Nª03 “TENER MUCHA EMPATIA CON LOS ADULTOS MAYORES”

¿Qué es la Empatia?  En palabras de Alfred Adler es 'Mirar con los ojos de otro, escuchar con los oídos de otro y sentir con el corazón de otro'

Y justamente por ello hay que practicar siempre la empatía, y más con los adultos mayores, porque puede ser que algunos Adultos Mayores  no salgan por terquedad o egoísmo, sino mas bien porque el sufrir este encierro,  o porque están en soledad o porque quiere hacer de ejercicio y la falta de todo ello los está afectando al punto de necesitar arriesgarse y salir. Ahora otro punto que debemos de tomar en cuenta es que cumplir con el aislamiento social puede ser especialmente difícil para personas mayores que viven solas en comparación con las que viven con su cónyuge, hijos u otros acompañantes.

TIPS Nª04 “IDENTIFICAR BIEN EL CONTEXTO”

¿Cómo se encuentra el adulto Mayor? ¿Es sana? ¿Realiza sus propias actividades?

Es por ello saber en que contexto esta o se ubica el adulto mayor, porque la verdad es que es necesario adaptarnos tanto al contexto como a la persona.

Hay que tener muy claro que el riesgo es mucho menor si se trata de un adulto mayor sano, aunque obviamente no por ello debemos de bajar la guardia.

 “Si usted es una persona sana de 66 años que no tiene ninguna otra afección crónica de salud, está en una posición muy diferente con respecto al coronavirus que si tuviera 82 años con una enfermedad crónica subyacente respiratoria ”, dice Harwood.

 “Pensar que deberíamos comunicarnos con esas dos personas de la misma manera o que tienen una vulnerabilidad similar a esta enfermedad sería inexacto”.

 

TIPS Nª05 “DECIDIR ENTRA COMPAÑÍA Y DISTANCIAMIENTO”

La tecnología actualmente se ha caracterizado por ser de uso masivo para niños, jóvenes, pero en este contexto, se ha hecho obligatorio que todos  o por lo menos la gran mayoría, podamos interactuar con la tecnología, ya sea por nuestros estudios o por nuestro trabajo.

¿Pero que pasa con  los adultos Mayores?

Pues los adultos mayores evitan mucho el contacto con la tecnología, pero es obvio que la evita o rechazan porque nunca han tenido  oportunidad de usarla o valerse de ella como un modod de vida o de trabajo, es mas nunca han tenido una necesidad explícita de utilizarla.

Aquí la recomendación… seria interesante que los miembros más jóvenes de la familia pueden instruir a los mayores en el uso de teléfonos inteligentes para intentar distraerlos y permitirles hablar con personas que se encuentran lejos, haciendo videollamadas, participar en charlas zoom. La verdad que podría ser una tarea titánica, pero con mucho amor y paciencia se puede lograr.

Esperamos que este articulo te haya podido ayudar, y por favor ayudanos  a llegar a mas personas compartiéndolo con tus contactos.

Gracias

 Referencia:

 

How to Avoid Stereotyping Older Adults During the Pandemic. 

https://uanews.arizona.edu/story/how-avoid-stereotyping-older-adults-during-pandemic