¿Que es el Deterioro Cognitivo ? y ¿Como prevenirlo?

¿Qué es el Proceso de Deterioro cognitivo?

Vamos a definirlo, cuando hablamos de un proceso de deterioro cognitivo, lo primero que tenemos que tener en cuenta,  es definir básicamente ¿Que es la cognición?  y en ese sentido podemos decir que en la cognición es el conocimiento de ¿Qué?  y ¿Cómo?  conocemos a las personas e inclusive a las cosas.

Dicho esto y definido a la cognición, podemos decir que el deterioro cognitivo estudia básicamente el que y cuando aparecen los primeros síntomas de déficit de memoria, lenguaje atención, o cálculo

¿Qué es el Sindrome de deterioro cognitivo ligero?

Rapidamente podemos mencionar que el “Deterioro cognitivo Leve” es una estado de transición entre los cambios cognitivos del envejecimiento normal a un estado temprano de la demencia. 

El síndrome de deterioro cognitivo ligero,  es un síndrome que ha sido descrito recientemente y básicamente habla de él, un neurólogo americano, que el cual hemos revisado y su nombre es el Dr. Ronald Petersen  de la clínica Mayo de Rochester.

Este prestigioso un neurólogo, se dio cuenta que algunos pacientes que acudían a su consulta, presentaban algunas quejas  de pérdida de memoria, es decir que se quejaban de que algunas  veces no recordaban  cosas tan sencillas,  como donde dejo la llave o donde dejo la cartera, o algún numero telefónico de algún contacto,   se quejaban en fin de estar perdiendo la memoria.

En algunos casos, en la siguiente consulta, algunos pacientes se ratificaban, pero otros no, claro esto no ocurría siempre porque estaban acompañado por  la esposa o el esposo, y el Dr. Peterson pensó que esto no era normal, y quizás sentían vergüenza de ello y lo que reconocieron por primera vez, ahora lo negaban.

El Dr. Peterson se dio cuenta,  que estas personas que “perdían la memoria”,  no tenían en General otras alteraciones cognitivas y obviamente está personas hacían su vida de lo más normal. También se dio cuenta, que al cabo de un tiempo, meses, o a veces un año, las mismas personas que inicialmente presentaron esta pequeña pérdida de memoria, que posteriormente la negaron, Ahora evolucionaba hacia la demencia, en General al tipo alzheimer.

Entonces Peterson describió a este síndrome y vamos a llamarle un síndrome clínico,  como el Síndrome de Deterioro Cognitivo Ligero o en inglés con las siglas habituales de MCI (Mild Cognitive Impairment). 

A partir de ese momento este síndrome se convirtió en un síndrome muy interesante e importante para todos los neurólogos y para los Neuropsicologo, y en General para todas las personas que estudiaban este ámbito. 

¿Porque?, porque se empezó a pensar que cuando las personas enfermaban de alzheimer podría ser que hace ya algunos años atrás y estamos hablando de 10 y12 años atras,  hubieran mostrado algún síntoma del tipo cognitivo, que hubiera podido predecir que en un futuro la persona hubiera o pudiese empeorar, es ahí donde los neurólogos a través de algunos estudios y acciones empezaron a tratar de detectar la enfermedad de alzheimer en sus primeras manifestaciones.

Ahora, con el tiempo también se pudo apreciar, que este síndrome denominado de Deterioro Cognitivo Ligero, el cual según se pensó inicialmente que era solo de tipo amnésico, porque era  lo que perjudicaba más o así se reportaba aparentemente,  era la memoria., Ya que la pérdida de memoria era la queja principal por lo cual un paciente acudían al neurólogo.

Por eso es importante realizar algún estudio que demuestre ¿cual es? o ¿ A que nivel está deteriorado la función cognitivamente la persona? Y para ello era necesario detectar que otras funciones cognitivas estuvieran afectadas,  como por ejemplo el lenguaje,  la atención y la función ejecutiva, pero antes de investigar estos otro deterioros lo que se hizo fue determinar cuántos tipos de deterioro amnésico existen y ahí podemos mencionar los siguientes:

Deterioro Cognitivo Ligero Amnésico monodomio, esto quiere que la persona que lo padecen sólo tiene problemas de memoria aunque es necesario explicar que con el tiempo esto puede ser más complejo

Deterioro Cognitivo Ligero no Amnésico, es decir la persona no tiene deterioro de la memoria pero sí puede tener deterioro de alguna u otra función cognitiva por ejemplo función ejecutiva, problemas de atención.

Deterioro Cognitivo Multidominio o Mixto. En este tipo se puede apreciar que además de haber presentado problemas de memoria existen problemas de otras funciones cognitivas por tanto son más complejas y más preocupante que lo anteriormente dicho

En General existen lo que se ha descrito y varían entre ellas, según el número y tipo de funciones cognitivas afectadas, donde puede o no puede intervenir la pérdida de memoria, Por lo que Peterson dice que este síndrome que inició como algo tan sencillo conceptualmente,  no era así.

¿Sabes cómo se diagnostica el deterioro cognitivo?

Debes saber que los doctores dicen que la cognición está influida por factores biológicos, psicológicos y sociales, pero básicamente se centran en estos dos últimos en lo psicológico y en lo social.

Para evaluar los factores psicológicos que afectan a la cognición tenemos que determinar  ¿cual es el estado de ánimo? preguntarnos también ¿Cuál es la situación de estrés que presenta el paciente?  ¿Cuáles son las relaciones sociales?, ¿Que función y rol cumple en la sociedad o en la casa? ¿A que se dedica? ¿En que trabaja?  ¿En que se ha desempeñado un se desempeñó la persona?.

Todos estos datos se van a embarcarse a fin de determinar y darnos una información muy importante, el cual servirá como base, para luego poder incardinar los resultados que obtengamos de su Evaluación Neuropsicológica 

Pero ¿Que es la evaluación Neuropsicologica?

La evaluación neuropsicológica  es también conocida como la evaluación neurocognitiva, el cual  es un método de  diagnóstico muy usado por los neurólogos que estudia el real funcionamiento del cerebro y brinda todo tipo de información que no se ha provisto aun  por otros métodos de estudio, como por ejemplo el electroencefalograma, la tomografía computarizada o la resonancia magnética.

También podemos decir que el evaluación Neuropsicológica es un estudio detallado de las funciones cognitivas, como son la atención la memoria y el lenguaje entre otros, finalmente nos ayuden a determinar ¿cuáles son las alteraciones? y ¿cuáles son las capacidades? que aun se preservan en la persona

¿Cuál es el tratamiento del deterioro cognitivo?

Téngase en cuenta lo siguiente, cuando existe una afectación de alguna función cognitiva, como cualquier otra enfermedad lo primero que tenemos que saber es ¿Que lo causa? o ¿Cuál es el origen? 

Ahora si  bien en los últimos años se han realizado números ensayos farmacológicos en pacientes con Deterioro Cognitivo Leve  acudiendo a las drogas farmacéuticas que se utilizan en la enfermedad de Alzheimer, aún no hay evidencia consistente de una terapia farmacológica efectiva para prevenir la progresión de este deterioro.

Entonces 

¿Como podemos prevenir el Deterioro Cognitivo Leve en el Adulto Mayor?

Los investigadores de Mayo Clinic, la clínica donde trabaja el Dr. Peterson, descubrieron que los adultos mayores y en general las personas que participan en actividades mentales estimulantes,  se pueden proteger de esta manera contra el aparecimiento del deterioro cognitivo leve.

Pero 

¿A que actividades mentales estimulantes te refieres?

Pues por ejemplo, podemos mencionar a los siguiente:

1. Jugar Todos los dias al abecedario. 

2. Leer Periodicos 

3. Conversar por telefono

4. Revisar siempre el calendario.

5. Alimentación equilibrada. 

6. Nada de tabaco y alcohol. 

7. Jugar al ajedrez.

Según el estudio que pusieron en practica se descubrió que las personas de cognición normal y las personas con 70 o más años de edad que hacían uso de una computadora, o realizaban alguna manualidad, o los que participaban en actividades sociales y disfrutaban de los  juegos tenían menos riesgo de desarrollar deterioro cognitivo leve. 

Los resultados de esta investigacion en Mencion esta publicado en la edición del 30 de enero de JAMA Neurology, el cual es una Revista de la Asociación Médica Americana, en al especialidad de neurologia.

Esto también te puede ayudar:

Mejorar el estilo de vida y tener en cuenta algunos remedios caseros para prevenir el Deterioro Cognitivo Leve

• El ejercicio físico 
• Una dieta baja en grasas y rica en frutas y verduras 
• Los ácidos grasos omega-3 también (Pescado)